El cuerpo humano
tiene tres tipos principales de fibras del músculo esquelético:
1. Fibras lentas
2. Fibras intermedias
3. Fibras rápidas
Estas distinciones parecen influir en cómo los
músculos responden a la formación y la actividad física, y cada tipo de fibra
es única en su capacidad para contraerse de una manera determinada.
Fibras Lentas o Fibras Tipo I
Las fibras lentas son sólo la mitad del diámetro de
las fibras rápidas y se toman tres veces más tiempo para contratar después de
la estimulación. Las fibras lentas son diseñadas para que puedan continuar
trabando por períodos prolongados. El tejido muscular lento contiene una red
más extensa de capilares que los tejidos musculares de contracción rápida y por
lo tanto tiene un suministro de oxígeno mucho más alto. Además, las fibras
lentas contienen el pigmento rojo de la mioglobina. Esta proteína globular está
estructuralmente relacionada con la hemoglobina, el pigmento que transporta el
oxígeno en la sangre.
Fibras Intermedias Tipo II-A
Las propiedades de las fibras intermedias son una
combinación entre las de las fibras rápidas y fibras lentas. En apariencia, las
fibras intermedias se parecen a las fibras rápidas, ya que contienen poca
mioglobina y son relativamente claras. Tienen una red capilar más amplia a su
alrededor, sin embargo, son más resistentes a la fatiga que las fibras rápidas.
Fibras intermedias son también conocidas como fibras de contracción de rápida
oxidación y las fibras de tipo II-A.
Fibras Rápidas o Fibras Tipo II-B
La mayoría de las fibras del músculo esquelético en
el cuerpo se llaman fibras rápidas, ya que pueden contraerse en 0,01 segundos o
menos después de la estimulación. Las fibras rápidas son de gran diámetro.
Contienen miofibrillas densas, grandes reservas de glucógeno, y las
mitocondrias son relativamente escasas. La tensión producida por una fibra
muscular es directamente proporcional a la cantidad de sarcómeros, por lo que
los músculos dominados por las fibras rápidas producen fuertes contracciones.
fuente:https://www.hsnstore.com/blog/tipos-de-fibras-musculares-su-relacion-con-el-deporte/
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